Taller de marxa nòrdica amb la Gent Gran

Avui al matí ha tingut lloc un taller de marxa nòrdica amb la Gent Gran organitzat per la Diputació de Barcelona amb el suport de l'Ajuntament de Vallromanes.

Durant aproximadament 3 hores, dos tècnics de la Diputació han explicat a una vintena de participants els principals consells per a la pràctica d'aquesta modalitat, com la correcta utilització dels bastons o la postura del cos. La marxa nòrdica és una activitat esportiva que té nombrosos beneficis per a la salut, tant a nivell cardiovascular com muscular, molt recomanada i apta per a tothom, independentment de l'edat i de la condició física.

Aquesta iniciativa s'emmarca dins la preparació d'una nova edició del cicle de passejades per a la gent gran, organitzat per la Diputació de Barcelona en col•laboració amb l'Ajuntament, que començarà el proper 16 de desembre amb una primera sortida per l'espai natural de Vallromanes.